值得关注的事物和人的想法

就好像我在睡觉的时候不存在了,然后我醒了,我做到了。这让我想到了死亡以及在可能永久的基础上 不存在 是什么感觉。 作为一个小男孩,这种想法起初很可怕,但也令人费解。我无法用我所拥有的 我的思想和身体 来理。 随着年龄的增长,我形成了一套关于死亡的信念,这极大地改变了我对生命的看法。 死亡是生命中唯一可以保证发生的事情。每个人都有轮回。 您可能不知道何时或如何,但您肯定知道您将体验到生命转变的这一方面。

接受死亡成为我克服焦

虑和恐慌的核心原则之一。 在惊恐发作的过程中,我开始一遍又一遍地对自己念咒语 这个也行。 这个咒语是一种强大的咒语,人们经常将其用于生活中任何不舒服、不受欢迎或不愉快的事情。 在你经历了几次惊恐发作之后,你确实通过经验 美国电话号码 到它们实际上会过去,但我进一步阐述了这个咒语的精神。 知道我将要死成为终极的 这也会过去 ,因为它会过去,我会过去。我活着时所经历的任何事情都不会永远持续下去。 我觉得我应该在这一点上提到我没有自杀念头。

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我也不是建议你应该考虑自杀

作为停止焦虑和恐慌的一种手段,不管它们有时有多可怕。我对你的渴望是做我所做的,并使用本文中的步骤来恢复。 当我完全接受自己即将离开 GU 列表 我们所知道的生活时,我得出了一个非常有力的结论: 如果生活中没有什么是永恒的,我到底为什么要花这么多时间让我的礼物变得如此不愉快!? 简单来说,死亡让我放松。 我意识到我对很多不予了如此多的价值和能量。我应该以更有成效的方式利用我的时间。 这是一种独特的心态,但真正接受最终目的地,会让您更加欣赏旅程。

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